SKRIPSI HUBUNGAN TINGKAT AKTIVITAS FISIK DENGAN GEJALA MENOPAUSE PADA WANITA USIA 40- 50 TAHUN (Studi Korelasi Di Wilayah PKK RT. 07-RW. XII, Desa Wage, Kabupaten Sidoarjo)

ABSTRAK

HUBUNGAN TINGKAT AKTIVITAS FISIK DENGAN GEJALA MENOPAUSE PADA WANITA USIA 40- 50 TAHUN
(Studi Korelasi Di Wilayah PKK RT.07-RW.XII, Desa Wage, Kabupaten Sidoarjo)

BERNIKE EXAUDI IDIATMAJA
202102026
Gejala menopause merupakan fase yang terjadi ketika wanita memasuki usia menopause dan menghambat jalannya aktivitas sehari-hari. Aktivitas fisik berperan dalam menunjang kesehatan jasmani, dan psikologis yang berhubungan dengan gejala menopause. Fenomena yang terjadi menunjukkan sebagian besar wanita usia 40-50 tahun mengalami keluhan nyeri otot dan sendi dengan gejala ringan dan cenderung beraktivitas fisik 1-2x/seminggu dalam tingkatan rendah. Penelitian ini bertujuan menganalisis hubungan tingkat aktivitas fisik dengan gejala menopause pada wanita usia 40-50 tahun di wilayah PKK RT.07-RW.XII, Desa Wage, Kabupaten Sidoarjo. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain korelasional. Variabel penelitian adalah tingkat aktivitas fisik dan gejala menopause. Sampel penelitian adalah 34 responden sesuai dengan kriteria inklusi dan diambil secara simple random sampling. Tingkat aktivitas fisik diukur menggunakan International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) short form, gejala menopause diukur menggunakan Menopause Rating Scale (MRS). Hasil penelitian menujukkan 50% responden tingkat aktivitas fisik rendah, 38% tingkat aktivitas fisik sedang, dan 12% tingkat aktivitas fisik berat. Sementara itu, 47% mengalami gejala menopause ringan, 32% gejala menopause sedang, dan 21% gejala menopause berat. Uji statistik menggunakan rank spearman menunjukkan nilai p=0,000 dan koefisien korelasi (r)-0.803 kekuatan hubungan sangat kuat dengan arah negatif, semakin berat aktivitas fisik yang dilakukan semakin ringan gejala menopause yang dirasakan. Peneliti merekomendasikan kepada Ketua PKK untuk memotivasi ibu-ibu PKK melaksanakan aktivitas fisik seperti olahraga dengan memanfaatkan fasilitas yang tersedia di lingkungan sekitar, Dengan harapan olahraga yang dilakukan secara rutin dapat membantu mengontrol kestabilan berat badan serta mengurangi gejala menopause.

Kata Kunci: Wanita, Tingkat Aktivitas Fisik, Gejala Menopause