PENGARUH SENAM MATA TERHADAP COMPUTER VISION SYNDROME (CVS) PADA MAHASISWI ASRAMA PUTRI EMAUS SURABAYA

Penggunaan gawai sangat meningkat, gawai memiliki banyak manfaat dalam dunia pendidikan, khususnya bagi para mahasiswa/i dalam memenuhi kebutuhan proses belajar. Penggunaan gawai yang berlebihan dapat menyebabkan timbulnya keluhan gangguan pada mata yang disebut computer vision syndrome. Fenomena yang ditemukan pada mahasiswi di Asrama Putri Emaus Surabaya, yaitu sebagian besar mengalami computer vision syndrome. Salah satu upaya untuk mencegah dan mengatasi computer vision syndrome yaitu dengan melakukan senam mata. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam mata terhadap computer vision syndrome. Metode yang digunakan dalam penelitian ini yaitu pre-experimental dengan desain penelitian one-group-pre-post-test design. Variabel independen adalah senam mata dan variabel dependen adalah computer vision syndrome. Pengambilan besar sampel menggunakan teknik total sampling dengan jumlah sampel sebanyak 44 orang mahasiswi di Asrama Putri Emaus Surabaya. Instrumen yang digunakan adalah kuesioner CVS-Q dan menggunakan uji statistik Wilcoxon. Berdasarkan hasil penelitian sebelum dilakukan senam mata terdapat 38 (82%) responden mengalami computer vision syndrome, dan setelah dilakukan senam mata jumlah responden yang mengalami computer vision syndrome berkurang menjadi 17 (39%). Hasil uji Wilcoxon menunjukan nilai p value (0,000) < α (0,05) yang berarti senam mata berpengaruh dalam menurunkan skor computer vision syndrome. Melakukan senam mata secara rutin dapat mengurangi gejala computer vision syndrome.